生活小細節(jié)、健康大智慧

日期： 2010 - 08 - 20 作者：來源：責編：閱讀次數(shù)：

本文摘要：

　科技的不斷發(fā)展與進步，競爭越來越激烈，生活的節(jié)奏也不斷加快，很多人為了“節(jié)省時間”，忙碌著;偶有一天，突然發(fā)現(xiàn)，我這么健康的身體，怎么會生病呢?讓我們來看看是什么偷走了我們的健康：

　　1、為了懶床，多爬幾分鐘，上班路上買個早餐，在公交或路上，狼吞虎咽幾分鐘搞定，該牙干的活全讓胃干了;

　　2、路邊快餐店的一次性碗筷、炒菜的劣質(zhì)油;

　　3、不論冷、熱，想喝就喝，想玩就玩，今朝有酒今朝醉;

　　4、兒歌里的便前飯后要洗手，當耳邊風;

　　5、吃完飯，床上一躺;

　　6、忽略每年一次的健康體檢;

　　一句話：餓了才吃、渴了才喝、累了才歇、急了才排、困了才睡、病了才治、胖了才減!嗚呼：花錢買最受，早知今日悔不當初，好習慣占不了幾分鐘，忽略小細節(jié)卻可釀成大危害。

　　為了我們的健康，點滴做起，每天讓自己進步一點點，讓進步成為習慣，讓習慣成為修養(yǎng)，讓修養(yǎng)保障我們的健康!

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