市民如何自辨甲流和普通流感?甲流一般在3~6小時(shí)內(nèi)會(huì)急速發(fā)高燒(37.8℃以上)，高燒會(huì)持續(xù)3~4天;普通感冒偶會(huì)發(fā)高燒。80%以上甲流患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛;普通感冒頭痛癥狀輕微。嚴(yán)重甲流會(huì)出現(xiàn)全身性肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛;普通感冒會(huì)有輕微全身性肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛。大多數(shù)甲流患者會(huì)有發(fā)燒惡寒、嚴(yán)重的疲勞感與虛弱癥狀;普通感冒偶有惡寒及輕微的疲勞感。

　　預(yù)防流感，請牢記以下7招：注意衛(wèi)生，勤洗手，飯前如廁后一定要堅(jiān)持洗手;勤換衣服，避免細(xì)菌繁殖;遠(yuǎn)離咳嗽的人，避免飛沫傳播(1米之內(nèi)，病毒就能通過飛沫進(jìn)行傳播);加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)自身抵抗力;屋內(nèi)要通風(fēng)，最好1小時(shí)能換氣12次;避免去人多的地方，如實(shí)在要外出，記得戴口罩;出現(xiàn)輕微高燒，多喝水，不隨便吃退燒藥。